Многоцелевое устройство для тренировки Советский патент 1988 года по МПК A63B23/00 

4

О N3 С СП

е

Изобретение относится к физической культуре и позволяет повысить эффективность тренировки путем расширения функциональных возможностей. Устройство содержит связанные стойками 1 дискообразные основания. Основание 2 имеет центральное отверстие 4, отверстия 5, образующие между собой и отверстием 4 перемычки 8 для захвата руками. Отверстия 6 имеют форму стопы и снабжены эластичными ремнями 7 для крепления ног спортсмена. Взяв- пшсь руками за стойку I, спортсмен использует устройство как штангу. Лежа на полу захватом рук за перемычки 8 создает нагрузку на верхний плечевой пояс и туловище. Закрепив ноги с помощью ремней 7 в отверстиях 6, производит раскачивание устройства, развивая тазобедренный сустав и т.д. 2 3.п. ф-лы, I3 ил. о (Л

Фив. 3

Изобретение относится к спортив- Н||)му инвентарю, в частности к устрой С|Гвам для тренировки спортсменов и о(щей физической подготовки.

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем расширения функциональных возможнос- тЬй.

; На фиг.1 изображено предлагаемое устройство, вид снизу; на фиг.2 - то ж, вид сбоку; на фиг.З - то же, вид сверху; на фиг,4-13 изображены возможные упражнения с его применением.

Устройство содержит соединенные стойками 1 параллельные дискообразные основания 2 и 3. Основание 2имеет центральное отверстие 4, дугообразные отверстия 5, расположенные лиаметрально противоположно вблизи периметра центрального отверстия 4. С31тверстия 6 вьтолнены в форме стопы ч1еловека, расположены симметрично о|тносительно оси основания и снабже- я(ы эластичными ремнями 7 для крепле- ног спортсмена. I Основания 2 и 3 имеют одинаковые EJec и диаметр. Между отверстиями 4 t 5 образована дугообразная перемыч- 4а 8 для хвата руками.

Устройством пользуются следующим образом.

В положении сплошным основанием 3 вверх устройство служит бытовым столиком (фиг.2), хватом сверху за .одну 4з стоек 1 используют устройство как nJTaHry (фиг.4) 5 став между стойками 1;, хватом сверху тянут груз до пояса ({фиг.5); поместив груз на плечи хва- toM за стойки 1, снизу выжимают его йверх (фиг.6); перевернув устройство основанием 2 вверх, хватом сверху за перемычки 8, образованными у периметра отверстия 4, выполняют стойки на руках (фиг.7); отжимаются внутри отверстия 4 (фиг.8); удерживают угол (фиг.9); разместившись лежа поперек

Q

5 0 5 0

с

5

стоек 1, выполняют раскачивание на спине (фиг.10) или на животе (фиг.11); лежи на полу на животе, хватом за пе- 8 создают нагрузку на верхний плечевой пояс и туловище; вставляя стопы в отверстия 6 и слегка упираясь ими о лямки 7, производят раскачивание устройства, колебания которого способствуют улучшению подвижности тазобедренного сустава.

Устройство позволяет вьтолнять более широкий круг упражнений, при этом содержит минимальное число конструктивных признаков, причем для трансформации устройства из одного снаряда в другой достаточно всего лишь изменить его пространственное положение.

Формула изобретения

Фи. 1

фие.фи5.5 Фиг. 6

Фиг.7Фи9.Вфиг 9

Фие. 2

Фuff.t3