Устройство для тренировки мышц Советский патент 1988 года по МПК A63B21/04 

////X////

i

(Л

4

САЭ ОО Х 4

/

Изобретение относится к спорту и может быть применено для тренировки различных групп мышц руки и верхнего пояса человека.

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки путем расширения диапазона тренируемых мышц.

На чертеже представлена схема устройства.

Устройство содержит основание 1, несу- шее вертикальную опору 2 с отверстием 3, в котором свободно установлен стержень 4. На одном конце стержня выполнено гнездо 5 для размешения вала 6, а на другом смонтирован шарнир 7, связанный с вертикальной частью основания через пружину 8. Вал связан со стержнем через упругие элементы 9, а стержень с горизонтальной частью основания - дополнительным упругим элементом 10, расположенным перпендикулярно стержню.

Устройство используют след,уюш.им образом.

Для тренировки мышц кистей рук спортсмен берется руками за вал б и, враш,ая его, создает нагрузку, растягивая упругие элементы 9.

Для тренировки мышц спины спортсмен берется руками за вал в наклоне и тянет его к животу, при этом создается нагрузка путем растягивания пружинящего элемента

8. Вал при этом совершает возвратно-поступательное движение относительно опоры 2.

Для тренировки мышц плеча спортсмен берется руками за вал и, врашая его в левую (правую) сторону, создает нагрузку на соответствующие мышцы, растягивая, упругий элемент 1.0.

Комбинируя указанные выше движения тренируют одновременно и лучезапястные суставы и мышцы рук.

Таким образом, устройство позволяет повысить эффективность тренировки различных групп мышц человека.

Формула изобретения

Устройство для тренировки мышц, содержащее основание, несуш,ее опору со стержнем, имеющим гнездо для размешения вала, связанного с упругими элементами для создания нагрузки, отличающееся тем, что,

с целью повышения эффективности тренировки путем расширения диапазона тренируемых мышц, в опоре выполнено отверстие, ось которого расположена горизонтально, стержень установлен в отверстии

опоры свободно и несет на противоположном валу конце шарнир, связанный с основанием чергз пружину, при этом связанные с. валом упругие элементы закреплены на стержне, а последний соединен с основанием дополнительным упругим элементом, оасположенным перпендикулярно стержню.

Изобретение позволяет повысить эффективность тренировки путем расширения диапазона тренируемых мышц человека. Устройство содержит горизонтальный стержень 4 с гнездом для вала 6 на одном конце и шарниром 7 на другом. Вал связан со стержнем упругими элементами 9. Шарнир связан через пружину 8 с вертикальной стенкой основания. Стержень установлен в опоре 2 свободно с возможностью осевого перемещения и поворота. Для оказания сопротивления повороту стержень связан с горизонтальной частью основания упругим элементом 10. Устройство позволяет выполнять движения путем вращения вала, поворота стержня и осевого его перемещения. 1 ил.