Устройство для тренировки мышц голени и стопы Советский патент 1988 года по МПК A63B23/04 

о© с®

CD

Изобретение относится к спортивному инвентарю для тренировки мышц.

Целью изобретения является повышение удобства в пользовании и упрощение конструкции.

На фиг. 1 изображено устройство в ело- женном виде; на фиг. 2 - то же, вид сбоку (в работе); на фиг. 3 - средство для создания нагрузки; на фиг. 4 - средство для изменения длины стоек; на фиг. 5 - амортизатор с манжетой.

Устройство содержит основание 1 для размещения стопы, шарнирно установленную посредством осей 2 П-образную раму 3 с перекладиной 4, несущей амортизатор 5 с ман- жетой 6 для взаимодействия с дисталь- ным концом бедра. Корпус амортизатора имеет выемку 7 для обеспечения изменения угла его наклона относительно винта 8. На поперечине П-образной рамы свободно уста.ковлена проушина 9 (фиг. 3), в канале 10 которой размещен шток П динамометра 12 сжатия и закреплен винтом 13. С противоположной стороны этой проушины закреплен телескопический рычаг средства для создания нагрузки.

Рычаг включает стержень 14 и телескопическую вторую часть (трубку) 15 с опор- ной площадкой 16. На рычаге размещен силовой элемент в виде пружины 17, которая верхним концом примыкает к выступу 18 проушины 9, а нижним - к опорной площадке 16.

На верхней площадке перекладины имеются выступы 19 и выемки 20 и 21 для размещения и фиксации соотвегственно штока динамометра и опорной площадки рычага.

Стойки П-образной рамы выполнены телескопическими со средством для изменения их длины и фиксации.

На внутренних частях 22 стоек имеются рейки 23, а на наружных частях 24 на осях 25 в проушинах 26 установлена рукоятка 27 с зубьями 28. В наружных частях стоек выполнены продольные пазы 29 для прохода зубьев 28.

Основание 1 связано со стойками рамы через проущины 30, имеющие изгибы 31 для фиксирования их в рабочем положении перпендикулярно к стойкам.

Пользуются устройством следующим образом.

На устройстве реализуется режим собственно тренировки и режим тренировки с измерением.

Для первого случая рычаги 14 и 15 с силовой пружиной 17 устанавливаются в рабочее положение путем перемещения опорной площадки 16 под перекладиной в сторону стоек до упора в выступ 19 и фиксации ее в вы(--мке 21.

Предварительное сжатие пружины 17 в этом положении обеспечивает прочное фиксирование опорной площадки 16 в рабо

Q

5

0

5

5

5

чем положении. После этого спортсмен садится на стул и ставит стопу на основание 1 так, чтобы пястный сустав большого пальца был в створе оси 2, предварительно установив ее перпендикулярно стойкам 24. Затем откидывает рукоятку 27 до горизонтального положения (см. фиг. 1) и опускает П-образную раму 3 вместе с устакозленной на ней перекладиной 4 и подвижным амортизатором 5 на дистальный конец бедра. Установив плотно перекладину 4, спортсмен застопоривает П-образную раму, возвращая рукоятку в исходное положение. Устройстзо готово к работе.

Тренировка состоит в том, что спортсмен, опираясь стопой на основание, выпг.лняет разгибание ее, усиливая нажим бедром в амортизатор, подает вверх перекладину 4, которая при этом скользит своими направляющими по стержням 22 П-сбргзной рамы, давит верхней поверхностью на опорную площадку 16 и сжимает нагрузочную пружину 17, последняя верхним торцом упирается в опорную проушину 9, а следовательно, и в перекладину П-образной рамы 3, создавая тренирующее сопротивление мышцам ноги. После чего спортсмен расслабляет мышцы, и устройство под действием пружины 17 принимает исходное положение. Стопа ноги вновь .опускается пяткой на основание. Вр 1полняя многократно эти движения, спортсмен достигает тренировочного эффекта.

Нагрузку можно регулировать за счет предварительного поджатия нагрузочной пружины 17, что достигается более низкой установкой П-образной рамы в наружных частях стоек 24. Рукоятку 27 в этом случае откидывать не нужно.

Под действием нажима П-образной рамы вниз ее стержня 22 перемещаЕОтся в этом же направлении и зубьями реек 33 (точнее наклонными скосами этих зубьев) отводят стопорные зубья 28 и рукоятку зперед, а после остановки движения стержней 22 вниз эти зубья вновь входят в вырезы, и под действием силы тяжести рукоятка 27 занимает исходное положение.

Если же требуется ослабить нагрузочную пружину 17 и уменьщить нагрузку, то отводят рукоятку 27 вперед и пропускают вверх поднимающуюся под действием пружины Г/ П-образную раму до требуемого положения. При этом зубья 28 рукоятки выходят из зацепления с зубьями реек 23, и при опоре перекладины на бедро спортсмена П-образная рама подается вверх, ослабляя сжатие пружины 17. Возвращая рукоятку в исходное положение, застопоривают стержни стоек.

Тренировка с измерением силы стопы осуществляется аналогичным образом, толь- . ко в рабочее положение устанавливают динамометр 12 сжатия, а силовую пружину 17 отводят в переднее крайнее положение. При этом нижний торец штока 11 динамометра 12 устанавливают и выемку 20 и до сылают его вперед до упора в фиксирующий выступ 19. В этом случае между проушиной 9 и перекладиной 4 при разгибании стопы сжимается не нагрузочная пружина 17, а пружина динал ометра 12 сжатия, стрелка которого указывает на его шкале величину прикладываемого усилия. При измерении особое внимание обращают на точность постановки стопы (центр плюснеразмещения стопы, связанную с ним П-об- разную раму с подвижной перекладиной, несущей средство для создания нагрузки, включающее рычаг с силовым элементом, амортизатор с манжетой для контактирования с дистальным концом бедра, установленной под перекладиной, и индикаторное приспособление, отличающееся тем, что, с целью повышения удобства в пользовании и упрощения конструкции, стойки П-образвого сустава большого пальца - в створе 10 ной рамы шарнирно связаны с основанием, осей 2 поворота стоек), на точность уста-выполнены телескопическими со средством

новки подвижного амортизатора 5 на бедре для изменения их длины и фиксации, и ры- спортсмена. Установку динамометра в нуле-чаг средства для создания нагрузки выполвое положение до измерения производят нен телескопическим из двух частей, одна перемещением и закреплением зажимным ,, часть которого поворотно установлена на по- винтом 13 штока И динамометра 12. В трени-перечине П-образной рамы, а вторая часть

несет опорную площадку для установки силового элемента и фиксации рычага на перекладине.

2. Устройство по п. 1, отличающееся тем, 20 что средство для изменения длины стоек рамы включает рейки, выполненные за

ровочном режиме применением динамометра не рекомендуется, так как быстро выходит из строя пружина динамометра и снижается точность измерения силовых параметров.

Транспортировка устройства не требует его разборки. Достаточно утопить до предела П-образную раму в наружные части стоек и повернуть основание 1 до параллельного им положения (фиг. 1).

одно целое с внутренними частями каждой стойки, и рукоятку с зубьями, установленную поворотно на наружных частях стоек, причем последние имеют продольные

Устройство может быть использовано не только для измерения силы голени и стопы в положении стоя и лежа, но и для

j г Liii 11 -«fwi vy ,хд ш IH , 1 J , С .iy«t -iTi. 11 v.«ri v. J riv. II

Размеры устройства в сложенном состоя- пазы для прохода зубьев.

НИИ 400X150X80 мм, вес -до 5 кг.3. Устройство по п. 1, отличающееся

тем, что индикаторное приспособление выполнено в виде динамометра, щток которого одним концом щарнирно установлен на по- развития силы мышц путем тренировки и зо перечине рамы противоположно оси пово- может найти применение в кабинетах ле-р ; средства для создания нагрузки с возможностью контактирования другим концом с перекладиной.

4. Устройство по пп. 1 и 3, отличающееся тем, что в перекладине выполнены выемки 35 для размещения щтока динамометра и опорной площадки рычага средства для создания нагрузки.

чебной физкультуры, в спортзалах. Применение его возможно не только в стационарных условиях, но и на стадионах, а также для исследовательской работы.

Формула изобретения

1. Устройство для тренировки мышц голени и стопы, содержащее основание для

размещения стопы, связанную с ним П-об- разную раму с подвижной перекладиной, несущей средство для создания нагрузки, включающее рычаг с силовым элементом, амортизатор с манжетой для контактирования с дистальным концом бедра, установленной под перекладиной, и индикаторное приспособление, отличающееся тем, что, с целью повышения удобства в пользовании и упрощения конструкции, стойки П-образной рамы шарнирно связаны с основанием, выполнены телескопическими со средством

одно целое с внутренними частями каждой стойки, и рукоятку с зубьями, установленную поворотно на наружных частях стоек, причем последние имеют продольные

.iy«t -iTi. 11 v.«ri v. J riv. II

пазы для прохода зубьев.

22

30

3/

Фиг.

фиг. 2

Изобретение позволяет повысить удобство в пользовании и упростить конструкцию устройства. Устройство содержит П-об- разную раму. Стойки рамы выполнены телескопическими. Внутренние части стоек имеют зубчатые рейки. Наружные части имеют продольные пазы и рукоятку с зубом для взаимодействия с рейками. Наружные части шарнирно связаны с основанием. На основа НИИ размещают стопу. На поперечине П-об- разной рамы установлены средство для создания нагрузки и динамометр. Средство для создания нагрузки включает подпружиненный телескопический рычаг. На рычаге имеется опорная площадка для фиксации в выемках перекладины. Последняя с помощью направляющих подвижно установлена на верхних частях стоек рамы. На перекладине под ней закреплен амортизатор с манжетой для взаимодействия с дис- тальным концом бедра. Устройство портативно, складывается в одну плоскость. 3 з.п. ф-лы, 5 ил. со

ю

/3

20

13

Фиг,2

Фиг. Фиг.б