Диск тяжелоотлетической штанги Агашиных Советский патент 1991 года по МПК A63B21/75 

Изобретение относится к спорту, а именно к устройствам для тренировки штангистов.

Целью изобретения является повышение эффективности тренировки за счет возможности изменения амплитуды и частоты колебаний грузов.

На фиг. 1 - диск тяжелоатлетической штанги, вид сбоку (с разрезом); на фиг. 2 - сечение А-А на фиг. 1; на фиг. 3 - сечение Б-Б на фиг. 1 (фрагмент); на фиг. 4 - вид В на фиг. 1 (фрагмент).

Диск тяжелоатлетической штанги содержит полый корпус 1 со ступицей 2 для установки на гриф штанги, размещенные в корпусе с возможностью перемещения грузы 3, установленные на отдельных радиальных направляющих 4, расположенных с равномерным угловым шагом одна относи- тельно другой, в частности равным 120°,

подпружиненные относительно корпуса 1 посредством находящихся с обеих сторон каждого груза 3 двух соосных пружин 5 и 6, и имеющие канавку 7 для взаимодействия с фиксатором 8, смонтированным на одном из торцов корпуса 1 и выполненным в виде регулируемого упора.

Каждая радиальная направляющая 4 выполнена в виде полой втулки с продоль- н ми прорезями 9, расположенными с диаметрально противоположных сторон, и снабжена установленным в полости втулки приводным винтом 10, сочлененным с гай- кообразным элементом 11с приливами 12, расположенными в прорезях направляющей и являющимися опорой пружин. Для регистрации упругости пружин 5 и 6 имеется отсчетное устройство, включающее круговую шкалу 13 на корпусе 1 и указатель 14 на приводном винге 10.

О

о

сЈ

ю

&

Все однотипные элементы имеют идентичные параметры. Общая масса грузов 3 составляет 0,1 - 2,0 массы корпуса 1.

Пользуются диском тяжелоатле че- ской штанги следующим образом. ., Предварительно, исходя из методиче- ской целесообразности процесса трениров- ,ки, устанавливается необходимая величина упругости пружин 5 и 6 для каждого из грузов 3. Это делается путем вращения приводного винта 10, например, посредством шлица на его головке, что приводит к соответствующему перемещению гайкообраз- ного элемента 11, ориентируемого приливами 12, установленными в прорезях 9, вдоль радиальной направляющей 4 определенного груза 3. Полученный результат оценивается по расположению указателя 14 относительно делений шкалы 13. Такая же операция осуществляется для других грузов 3. Затем диски в подобных парных составах устанавливаются на гриф спортивной штанги и закрепляются.

Тренирующийся выполняет упражнения с данным техническим средством, аналогичные упражнениям со штангой, на которой установлены обычные диски. При перемещении штанги возникает дополнительная вибрационная (триморная) нагрузка, вызываемая колебаниями подвижных грузов 3 внутри корпуса 1 диска. Величина всей нагрузки определяется как массой грузов и динамикой движений спортсмена со штангой, так и связанными с его действиями амплитудой и частотой колебаний грузов, предопределяемых упругостью поддерживающих их пружин.

Диск тяжелоатлетической штанга повышает эффективность тренировки за счет возможности изменения амплитуды и частоты колебаний грузов, осуществляемой без

какой-либо перекомпоновки исходной конструкции диска. Достижение положительного эффекта от использования диска в процессе тренировки обеспечивается за счет имитации при этов« динамического поведения штанги в реальных условиях, когда проявляется фактор неустойчивого положения спортивною снаряда из-за напряжения - спортсмена во время развития усилия при подъеме штанги того или иного веса, особенно максимального для каждого тренирующегося индивидуально.

Формула изобретения

1.Диск тяжелоатлетической штанги по авт. св. Мг 1194431, отличающийся тем,

что, с целью повышения эффективности тренировки путем изменения амплитуды и частоты колебаний грузов, он снабжен средством изменения упругости пружин,

выполненным в виде винтовых пар, направляющие выполнены полыми с продольными прорезями, в корпусе выполнены соосные с направляющими резьбовые отверстия, при этом каждый аинт установлен в отверстии

корпуса и полости направляющей, а гайка имеет прилив, размещенный в прорези направляющей.

2,Диск по п. 1,отличающийся тем, что для регистрации упругости пружин каждая винтовая пара снабжена отсчетным устройством, включающим круговую шкалу на корпусе и указатель на головке винта.

L

Л

Фиг. А

Фиг.2

Изобретение относится к спорту, з именно к устройствам для тренировки штангистов. Цель изобретения - повышение эффективности тренировки за счет возможности изменения амплитуды и частоты колебаний грузов. Диск тяжелоатлетической штанги содержит полый корпус 1 со ступицей 2 для установки на гриф штанги и с размещенными Б корпусе с возможностью перемещения грузами 3. Грузы 3 установлены на направляющих 4 и подпружинены с обеих сторон пружинами 5 и 6. На грузах имеется канавка 7 для взаимодействия с фиксатором Каждая направляющая 4, вы- полченигя z виде втулки с прорезями, снаб- жена установленным в ее полости средством изменения упругости пружин. Оно выполнено в виде приводного винта 10, сочлененного с гайкообрэзным элементом 11 с прилиазми 12, ориентированными в прорэзи направляющей 4. Для регистрации упругости пружин имеется отсчетное устройство. 1 з.п. ф-лы, 4 ил.

ft Вид В

/

Фиг. /3