Устройство для тренировки мышц Советский патент 1993 года по МПК A63B23/12 

Изобретения относится к спорту, в частности к устройствам для тренировки мышц с целью развития у спортсменов скоростно- силовых качеств.

Известно устройство для тренировки мышц, содержащее установленный на основании корпус и подпружиненный упругим элементом двуплечий рычаг.

Однако известное устройство не обеспечивает ударного возбуждения мышц на конечном участке рабочей амплитуды дву- плечего рычага, что не позволяет эффективно развивать скоростно-силовые качества.

Известно устройство для тренировки мышц, содержащее установленный в стенке корпуса на горизонтальной оси двуплечий рычаг, одно плечо которого несет рукоятку, а другое имеет скос для взаимодействия со смонтированным в корпусе подпружиненным упором.

Основной недостаток известного устройства - низкая эффективность тренировки, вызванная тем, что в процессе тренировки участвует ограниченное количество мышц. Это связано стем, что двуплечий рычаг при тренировке спортсмена может перемещаться только вверх и вниз и рабочий угол перемещения рукоятки двуплечего рычага весьма ограничен и не может обеспечить тренировки мышц спортсмена при движении рук к себе и от себя и под различными углами.

Цель изобретения - повышение эффективности тренировки за счет числа нагружаемых мышц.

Поставленная цель достигается тем, что, участок рычага с рукояткой выполнен составным по длине из двух частей, связанных между собой шарнирно через общую ось и тягу, при этом тяга несет ползун, а в премыкающей к рукоятке части рычага выполнены отверстия для размещения фиксатора его положения.

На чертеже показано заявляемое устройство.

Устройство для тренировки мышц содержит установленный на основании 1 корпус 2, на котором при помощи горизонтальной

ел

с

vj 00

о

ю ю

оси 3 шарнирно смонтирован двуплечий рычаг 4. Упорное плечо 5 двуплечего рычага 4 направлено навстречу к закрепленному на корпусе 1 подпружиненному упору 6, пружины 7 которого связаны с корпусом 2. Подпружиненный упор 6 имеет двухстороннюю рабочую поверхность. Нажимное плечо 8 двуплечего рычага 4 снабжено ручкой 9. Примыкающий к ручке 9 участок нажимного плеча 8 выполнен в виде шарнирно сочлененного с двуплечим рычагом 4 поворотного звена 10, которое поворачивается в вертикальной плоскости относительно шарнира 11. Для закрепления поворотного звена 10 под различными углами к двуплечему рычагу 4 звено 10 снабжено фиксатором, выполненным в виде тяги 12 с ползуном 13, одетым на поворотное звено 10. Тяга 12 осями 14 и 15 соединена соответственно с двуплечим рычагом 4 и ползуном 13. Поворотное звено 10 и ползун 13 снабжены отверстиями 16, в которые вставляется связывающий их палец 17. Корпус 2 снабжен опорными площадками 18 с амортизаторами 19, расположенными по обе стороны от двуплечего рычага 4. Подпружиненный упор 6 закреплен на оси 20 и снабжен роликом 21. Плоскость поворота поворотного звена 10 совмещена с плоскостью поворота двуплечего рычага 4.

Устройство для тренировки мышц используют следующим образом. В зависимости от полученного задания спортсмен устанавливает звено 10 под требуемым углом к двуплечему рычагу 4. Этот угол (например как показано на чертеже), регулируется в диапазоне от 0° до 90°. В заданном положении спортсмен фиксирует поворотное звено 10 пальцем 16.

При положении I поворотного звена 10 спортсмен, захватив ручку 9, осуществляет

повороты нажимного плеча 8 двуплечего рычага 4 к себе и от себя по стрелкам А и В. А в положении II поворотного звена 10 повороты нажимного плеча 8 осуществляются

вверх и вниз по стрелкам С и Д. Таким образом, меняя угол между звеном 10 и двуплечим рычагом 4, спортсмен изменяет и направления, в которых он прикладывает усилия и изменяет направления движения

своих рук. В результате этого меняются группы мышц, на которые в процессе тренировки оказывается тренирующее воздействие. При повороте двуплечего рычага 4, например, из положения I вниз его плечо 5

упирается в подпружиненный упор 6. Спортсмен преодолевает сопротивление пружин 7 до тех пор, пока упорное плечо 5 не выйдет из зацепления с роликом 21 подпружиненного упора 6, после чего при дальнейшем движении двуплечий рычаг 4 ударяется об опорную площадку 17 с амортизатором 18. Энергия этого удара воспринимается мышцами спортсмена. Затем спортсмен поворачивает двуплечий рычаг в

противоположную сторону.

В процессе тренировки мышцы спортсмена воспринимают контрастное воздействие от преодоления сил упругости пружин

у и ударов двуплечего рычага 4 об опорные площадки 17, что способствует интенсификации скоростно-силовой подготовки спортсмена, При этом, изменяя угол между поворотным звеном 10 и двуплечим рычагом 4, спортсмен чередует вовлечение в тре- нировочный процесс различных групп мышц, что способствует повышению эффективности этого процесса, расширяется диапазон эффективного использования

устройства.

Использование: для тренировки мышц, в частности для развития у спортсменов скоростно-силовых качеств. Сущность изобретения: устройство содержит установленный в стенке корпуса на горизонтальной оси дву- плечий рычаг. Одно плечо рычага несет рукоятку, а другое имеет скос для взаимодействия со смонтированным в корпусе подпружиненным упором. Участок рычага с рукояткой выполнен составным по длине из дух частей, связанных между собой шарнирно через общую ось и тягу. Тяга несет ползун, а в примыкающей к рукоятке части рычага выполнены отверстия для размещения фиксатора его положения. 1 ил.

Формула изобретения

Устройство для тренировки мышц, содержащее установленный в стенке корпуса на горизонтальной оси двуплечий рычаг, одно плечо которого несет рукоятку, а другое имеет скос для взаимодействия со смонти- рован НУм в ко рпусе подпружиненным упором, отличающееся тем, что, с целью

повышения эффективности тренировки за счет увеличения числа нагружаемых мышц, участок рычага с рукояткой выполнен составным по длине из двух частей, связанных между собой шарнирно через общую ось и

тягу, при этом тяга несет ползун, а примыкающий к рукоятке части рычага выполнены отверстия для размещения фиксатора его положения.

А ,/ В