Устройство для тренировки мышц Советский патент 1991 года по МПК A63B23/02 

Изобретение относится к спорту, в частности к устройствам для развития и укрепления мускулов, и может быть использовано как для общефизической подготовки физкультурников, так и для тренировки спортсменов.

Целью изобретения является упрощение конструкции и повышение удобства пользования.

На фиг.1 представлено устройство, общий вид; на фиг.2 - вид А на фиг. 1; на фиг.З- вид Б на фиг.1; на фиг.4 - разрез В-В на фиг.З; на фиг.5 - разрез Г-Г на фиг.З; на фиг.6 - разрез Д-Д на фиг.2; на фиг.7 - узел I на фиг.2; на фиг.8 - узел II на фиг.2; на фиг.9 - разрез Е-Е на фиг.1; на фиг.10 - разрез Ж-Ж на фиг.9.

Предлагаемое устройство содержит раму 1, на которой смонтирована подьемная

площадка 2 с упором 3 для голеней и закреплен упор 4 для бедер спортсмена. П-образ- ную рукоятку 5 и два одинаковых механизма нагружения, каждый из которых содержит рычаг 6 с приводными шкивами 7 и 8, мультипликатор, включающий в себя приводные шкивы 9 и 10, направляющий шкив 11, смонтированный на направляющих 12 пакет грузов 13 и втулочно-роликовые цепи 14-16. Рукоятка 5 подвижно установлена на рычагах 6 и зафиксирована в определенном положении с помощью фиксаторов 17.

Каждый рычаг 6 посредством подшипника 18 установлен на соответствующей оси 19, которая жестко закреплена на раме 1. Основной приводной шкив 7 закреплен на рычаге 6 соосно оси 19. Дополнительный приводной шкив 8 закреплен на рычаге 6 с эксцентриситетом L R - г, где R радиу;

шкива 7, г- радиус шкива 8. При этом размеры г и а (фиг.З), определяющие положение центра шкива 8, выполнены так, что в нижнем рабочем положении рычага 6 (фиг.З) геометрическая ось цепи 14, сбегающей со шкиза 8, пересекается с осью 19, а в верхнем рабочем положении рычага 6 геометрические оси цепи 14, сбегающей со шкивов 7 или 8, совпадают друг с другом. Приводные шкивы 9 и 10 мультипликатора закреплены на общей ступице 20, которая с помощью подшипников 21 установлена на оси 22, жестко закрепленной на раме 1.

В сбодах шкивов 9 и 10 выполнены прорези, через которые концевые звенья цепей 14 и 15 закреплены на дисках соответствующих шкивов 9 и 10, Второе концевое звено цепи 14 связано ; вилкой 23 с ручкой 24, внутри которой смонтирован подпружиненный штырь 25, входящий в отверстие, выполненное в вилке 23. В ободах шкивов 7 и 8 выполнены прорези, а в их дисках - отвео- стия 26 для упомянутого штыря 25. Второе концевое звено цепи 15с помощью талрепа 27 связано с концевым звеном цепи 16, которая запасована на направляющий шкив 11 и соединена со штангой 28, в последней соответственно количеству грузов выполнен ряд отверстий 29 для штыря 30. В каждом из грузов выполнено отверстие для штанги 28 и паз для штыря 30.

Устройство работает следующим образом.

Перед работой устройства с помощью талрепов 27 убирают излишнее провисание цепей 14-16 каждого нагрузочного механизма, добиваясь одновременного натяжения цепей обоих механизмов нагружения в начале подъема рукоятки 5. Перед тренировкой спортсмен при необходимости устанавливает подъемную площадку 2 и рукоятку 5 в удобное для себя положение. Для тренировки при постоянном нагрузочном моменте вилку 23 каждой цепи 14 с помощью ручки 24 заводят через прорезь в ободе на диск шкива 7 до входа штыря 25 в отверстие 26. Величина нагрузки устанавливается посредством штыря 30, который вводят в соответствующее отверстие 29. Затем спортсмен заходит в раму 1, становится на площадку 2, икры ног упирает в упор 3, бедра - в упор 4, наклоняется вперед, берется обеими руками за рукгятку 5 и, выпрямляясь-сгибаясь, выполняет поворотные движения вверх-вниз относительно осей 19.

При этом тренировке подвергается спинная группа мышц без весового давления на позвоночный столб, но при сколь угодно большой силовой нагрузке на мышцы.

Для тренировки при циклически изменяющемся нагрузочном моменте каждую пилку 23 посредством ручки 24 заводят через прорезь в ободе на диск шкива 8 до входа штыря 25 в отверстие 26. При этом

изменять регулировку веса пакета грузов 13 (переставлять штырь 30) нет необходимости, поскольку шкивы 7 и 8 выполнены так, что максимальная нагрузка в обоих режимах нагружения одинакова. Тренировку проводят аналогично описанному, при этом нагрузка t-ia мышцы спины спортсмена циклически изменяется от нуля до максимального значения и обратно.

Формула изобретения

1. Устройство для тренировки мышц, содержащее смонтированные на раме основной и дополнительный приводные шкивы, соединенные посредством гибкой тяги, связанной с присоединительным гнездом шкивов,

с грузом, и рычаг, жестко связанный с основным приводным шкивом и сидящий на оси последнего, отличающееся тем, что, с целью упрощения конструкции и повышения удобства в пользовании, дополнительный

приводной шкив жестко установлен на рычаге и его центр смещен относительно оси рычага на величину L R - г, где R - радиус основного приводного шкипэ, а г - радиус дополнительного шкива, при этом гибкая тяга

на конце, связываемом со шкивами, имеет средство разъемного присоединения к присоединительным гнездам шкивов.

2.Устройство по п. 1, о т л и ч а ю щ е - е с я тем, что гибкая тяга выполнена в виде

втулочно-роликовой цепи, а средство разъемного присоединения - в виде вилки, зев которой превышает толщину шкивов, и подпружиненного штыря, расположенного поперек вилки, при этом шкивы имеют

отверстия под эти штыри.

3.Устройство по п. 1,отличающееся тем, что дополнительный приводной шкив расположен так, «то в нижнем крайнем положении рычага траектория цепи.

присоединенной к дополнительному приводному шкиву, пересекает ось рычага, а в верхнем крайнем положении рычага траектории цепи,присоединенной или ч основному, мли дополнительному шкивам,

совпадают.

11

Фиг.1

к

8

Изобретение относится к спорту, в частности к устройствам для развития и укрепления мускулов, может быть использовано как для общефизической подготовки физкультурников, так и для тренировки спортсменов и позволяет упростить конструкцию устройства и повысить удобство пользования. Устройство для тренировки мышц содержит смонтированные на раме основной и дополнительные приводные шкивы, соединенные посредством гибкой тяги, связанной с присоединительным гнездом шкивов, с грузом, и рычаг, жестко связанный с основным приводным шкивом и сидящий на оси последнего. Причем дополнительный приводной шкив жестко установлен на рычаге и его центр смещен относительно оси рычага на величину L R - г, где R - радиус основного приводного шкива, г - радиус дополнительного шкива. При этом гибкая тяга на конце, связываемом со шкивами, имеет средство разъемного присоединения к присоединительным гнездам шкивов. 2 з.п. ф- лы, 10 ил. сл

Фи&З

SI

9 &Ф

V-V

дъпф

91 9

J-J

9/.6ie9i

i-гпф

Ы

ргггф

II

Я-8

Фиг. 9