СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОХОНДРОЗА ПОЗВОНОЧНИКА И ГРЫЖИ МЕЖПОЗВОНОЧНЫХ ДИСКОВ Российский патент 2024 года по МПК A61H1/02 

Изобретение относится к восстановительной медицине, а именно к лечению и профилактике остеохондроза путем компрессионно-тракционной терапии в лечебной и оздоровительной гимнастике [A61H1/02, A61F5/01, A63B21/002, A61H1/0292].

Из уровня техники известен МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА [RU2166921 (C2), опубл. 2001-05-20], характеризуется проведением лечебной гимнастики У-Шу, при этом осуществляют коррекцию патобиомеханических изменений и воздействуют на энергетический дисбаланс в каналах P, Gi, E, PP, C, осуществляя коррекцию синдромов избыточности и недостаточности путем последовательного выполнения дифференцированных упражнений гимнастики У-Шу, при этом в первом упражнении осуществляют наружную ротацию предплечий для расслабления трапециевидной мышцы и мышцы, поднимающей лопатки, при этом глаза следят за пальцами руки, в направлении которой осуществляют ротацию шейного отдела позвоночника, во втором упражнении проводят тракционно-массирующие движения в области коротких экстензоров шеи для расслабления данной группы мышц, в третьем упражнении тело устанавливают в максимально низкую стойку для укрепления мышечно-связочного аппарата нижних конечностей и поясницы, в четвертом упражнении осуществляют тракцию в шейном отделе позвоночника, в пятом вновь проводится нагрузка на тазобедренные суставы и мышцы нижних конечностей, в шестом упражнении проводят изометрическое напряжение малой и большой грудной мышцы и нижних фиксаторов лопатки, в седьмом упражнении проводят серию мягких, круговых движений рук, расслабляющие мышцы верхних конечностей с одновременным поворотом шеи.

Недостатком данного метода является то, что лечебная гимнастика не направлена на создание изометрического напряжения мышц компрессией внешним отягощением, как следствие, метод не способствует уменьшению размеров остеофитов, то есть не создается длительного механического давления на костную ткань.

Также известна МЕТОДИКА САНИТАРНОЙ ГИМНАСТИКИ [RU2004103906 (A), опубл. 2005-07-27], включающая подготовительные упражнения и серии изменений положения позвоночника с последовательным увеличением нагрузки на мышцы, отличающаяся тем, что, с целью осуществления самокоррекции положения позвоночника и предотвращения нарушений в работе опорно-двигательной системы человека путем коррекции осанки, каждая из серий состоит из движений на растягивание и скручивание, выполняемых на нагруженных за счет специфического положения туловища и конечностей мышцах, и, кроме того, каждая из серий выполняется как комплекс мягких, без пауз скользящих, по типу напоминающих танцевальные, определенных движений, позволяющих растягивать основные силовые мышцы, поддерживающие туловище в вертикальном положении, движений, растягивающих и скручивающих основные силовые мышцы, позволяющие поворачивать туловище и голову в стороны, а также движений, встряхивающих туловище и позволяющих позвонкам и суставам принять удобное положение в мышечных сумках.

Недостатком данной методики является то, что лечебная гимнастика направлена только на растягивание мышц позвоночника и не направлена на создание изометрического напряжения мышц компрессией внешним отягощением, как следствие, метод не способствует уменьшению размеров остеофитов, то есть не создается длительного механического давления на костную ткань.

Наиболее близким по технической сущности является МЕТОД ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ЛЮДЕЙ С ОСТЕОХОНДРОЗОМ ПОЗВОНОЧНИКА [RU2737330 (C1), опубл. 2020-11-27], включающий предварительное напряжение группы мышц в зоне миофиксации позвоночника за счёт удержания внешнего отягощения, составляющего 30-50% от максимального для данного человека веса в течение 4-5 секунд - изометрическое напряжение, при этом после изометрического напряжения следует уступающая мышечная работа в изотоническом режиме в течение 6-8 секунд и последующее вытяжение мышц и паравертебральных структур в зоне миофиксации в течение 9-12 секунд дозированным внешним отягощением, в качестве которого используются силовые тренажёры, силовые снаряды, вес собственного тела или его частей, причём соотношение времени выполнения каждой последующей фазы к предыдущей соответствует принципу «золотого сечения».

Основной технической проблемой прототипа, включающего предварительное изометрическое напряжение группы мышц позвоночника за счет внешнего отягощения с последующим вытяжением мышц позвоночника, является использование в качестве внешнего отягощения различные силовые тренажеры, силовые снаряды или вес собственного тела без фиксации плечевого пояса, при этом не исключается возможность смещения точки отягощения во время выполнения упражнений, следовательно, не создается достаточное изометрическое напряжение на позвоночник, и не уменьшаются размеры остеофитов.

Задачей изобретения является устранение недостатков прототипа.

Технический результат изобретения заключается в уменьшение размеров остеофитов, увеличение расстояния между позвонками, укрепление сухожильно-связочного аппарата позвонков, улучшение кровообращение в сосудах позвоночника, выпрямление искривленного позвоночника.

Указанный технический результат достигается за счет того, способ лечения и профилактики остеохондроза позвоночника и грыжи межпозвоночных дисков, заключающийся в выполнении комплекса физических упражнений на поясничный и грудной отделы позвоночника, при этом упражнения выполняются из положения стоя, и комплекса физических упражнений на шейный и грудной отделы позвоночника, при этом упражнения выполняются из положения лежа, и в осуществление компрессионного воздействия с изометрическим напряжением мышц позвоночника, при этом плечевой пояс фиксируется дозированным внешним отягощением, а также в обеспечении вытягивающего воздействия на кинематические цепи позвоночника в разно направленных векторах движения разными частями тела.

В частности, в качестве внешнего отягощения используется гимнастическая палка.

В частности, комплекс физических упражнений на поясничный и грудной отделы позвоночника включает в себя выполнение следующих упражнений:

- пациент встает в исходное положение, делает наклон вправо, фиксирует положение, аналогично выполняет в левую сторону;

- пациент встает в исходное положение, делает поворот вправо, постоянно усиливая поворот, создавая напряжение, фиксирует данное положение, аналогично выполняет в левую сторону;

- пациент встает в исходное положение, делает наклон вправо и коленом правой ноги достает палку на правой стороне, фиксирует данное положение, затем делает наклон влево и коленом левой ноги достает палку на левой стороне, фиксирует положение;

- пациент встает в исходное положение, наклоняется вперед и левым локтем касается левого колена, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, затем накланяется вперед и правым локтем касается правого колена, фиксирует положение;

- пациент встает в исходное положение, наклоняется вперед и левым концом палки касается большого пальца левой стопы, задерживается в этом положении, затем возвращается в исходное положение и аналогично проделывает в правую сторону;

- пациент встает в исходное положение, делает поворот в сторону левого колена, стремясь достать правым локтем левое колено, задерживается в данном положении, аналогично повторяет в правую сторону;

- пациент встает в исходное положение, наклоняется вперед и левым локтем достает до правого колена, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, аналогичное повторяет на правый локоть;

- пациент встает в исходное положение, наклоняется вперед, достает левым концом палки большой палец на правой стопе, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, аналогично повторяет для правой стороны;

- пациент встает в исходное положение, делает наклон через спину назад и левым концом палки касается левой подколенной ямки, задерживается в этом положении, возвращается в исходное положение, аналогично повторяет на правую сторону;

- пациент встает в исходное положение, прогибается через спину назад и левым концом палки достает до левой пятки, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, аналогично повторяет на правую сторону;

- пациент встает в исходное положение, прогибается назад и левым концом палки достает правую подколенную ямку, задерживается в данном положении, возвращается в исходное положение, аналогично проделывает в другую сторону;

- пациент встает в исходное положение, прогибается через спину назад и правым концом палки достает левую пятку, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, аналогично проделывает в другую сторону.

В частности, исходное положение представляет собой положение стоя, ноги на ширине плеч, на плечах находится гимнастическая палка, а руки переброшены через палку и предплечья свисают.

В частности, комплекс физических упражнений на шейный и грудной отделы позвоночника включает в себя выполнение следующих испражнений:

- пациент ложится на спину, приподнимает голову, поворачивает голову вправо и задерживается в этом положении, затем поворачивает голову в левую сторону и задерживается в этом положении;

- пациент ложится на спину, приподнимает голову, делает наклон головой вправо, стараясь дотянуться до плеча, задерживается в этом положении, аналогично проделывает на левую сторону;

- пациент ложится на спину, приподнимает голову, подбородком старается дотянуться до груди, фиксирует данное положение, затем голову запрокидывает назад, не касаясь затылком скамьи, фиксирует данное положение;

- пациент ложится на живот, приподнимает голову, поворачивает голову вправо, задерживается в этом положении, аналогично проделывает на левую сторону;

- пациент ложится на живот, приподнимает голову, наклоняет голову к правому плечу, задерживается в этом положении, аналогично проделывает на левую сторону;

- пациент ложится на живот, запрокидывает голову назад, фиксирует данное положение, затем наклоняет голову вперед, стараясь подбородком достать до груди, не касаясь головой лавки, задерживается;

- пациент ложится на левый бок, голову поворачивает в правую сторону, фиксирует данное положение, затем поворачивает голову в левую сторону, фиксирует данное положение;

- пациент ложится на левый бок, максимально наклоняет голову к правому плечу, фиксирует данное положение, аналогично проделывает на левую сторону;

- пациент ложится на левый бок, приподнимает голову, наклоняет голову вперед, стараясь подбородком достать о груди, фиксирует данное положение, затем запрокидывает голову назад, задерживается;

- пациент ложится на правый бок, голову поворачивает в правую сторону, фиксирует данное положение, затем поворачивает голову в левую сторону, фиксирует данное положение;

- пациент ложится на правый бок, максимально наклоняет голову к правому плечу, фиксирует данное положение, аналогично проделывает на левую сторону;

- пациент ложится на правый бок, приподнимает голову, наклоняет голову вперед, стараясь подбородком достать о груди, фиксирует данное положение, затем запрокидывает голову назад, задерживается.

В частности, комплекс физических упражнений на шейный и грудной отделы позвоночника имеет облегченную, среднюю и повышенной степень нагрузки, при которых руки расположены вдоль тела, руки разведены в стороны или руки вытянуты над головой соответственно.

В частности, каждое упражнение выполняется с увеличением нагрузки от 2 до 7 раз с фиксацией положений на 5-15 секунд.

Краткое описание чертежей.

На фиг. 1 и фиг. 2 представлено исходное положение комплекса упражнений для поясничного и грудного отдела позвоночника.

Нa фиг. 3 представлено упражнение 1 для поясничного и грудного отдела позвоночника.

На фиг. 4 представлено упражнение 2 для поясничного и грудного отдела позвоночника.

На фиг. 5 представлено упражнение 3 для поясничного и грудного отдела позвоночника.

На фиг. 6 представлено упражнение 4 для поясничного и грудного отдела позвоночника.

На фиг. 7 представлено упражнение 5 для поясничного и грудного отдела позвоночника.

На фиг. 8 представлено упражнение 6 для поясничного и грудного отдела позвоночника.

На фиг. 9 представлено упражнение 7 для поясничного и грудного отдела позвоночника.

На фиг. 10 представлено упражнение 8 для поясничного и грудного отдела позвоночника.

На фиг. 11 представлено упражнение 9 для поясничного и грудного отдела позвоночника.

На фиг. 12 представлено упражнение 10 для поясничного и грудного отдела позвоночника.

На фиг. 13 представлено упражнение 11 для поясничного и грудного отдела позвоночника.

На фиг. 14 представлено упражнение 12 для поясничного и грудного отдела позвоночника.

На фиг. 15 представлено исходное положение при облегченной степени нагрузки для комплекса упражнений на шейный и грудной отдел позвоночника.

На фиг. 16 представлено упражнение 1 для шейного и грудного отдела позвоночника.

На фиг. 17 представлено упражнение 2 для шейного и грудного отдела позвоночника.

На фиг. 18 представлено упражнение 3 для шейного и грудного отдела позвоночника.

На фиг. 19 представлено упражнение 4 для шейного и грудного отдела позвоночника.

На фиг. 20 представлено упражнение 5 для шейного и грудного отдела позвоночника.

На фиг. 21 представлено упражнение 6 для шейного и грудного отдела позвоночника.

На фиг. 22 представлено упражнение 7 для шейного и грудного отдела позвоночника.

На фиг. 23 представлено упражнение 8 для шейного и грудного отдела позвоночника.

На фиг. 24 представлено упражнение 9 для шейного и грудного отдела позвоночника.

На фиг. 25 представлено исходное положение при средней степени нагрузки для комплекса упражнений на шейный и грудной отдел позвоночника.

На фиг. 26 представлено исходное положение при повышенной степени нагрузки для комплекса упражнений на шейный и грудной отдел позвоночника.

На фиг. 1 обозначены: А - вид исходного положения спереди; В - вид исходного положения сзади.

Осуществление изобретения.

Способ лечения и профилактики остеохондроза позвоночника и грыжи межпозвоночных дисков основывается на компрессии и тракции с изометрическим напряжением с постепенным увеличением статической нагрузки внешним отягощением на плечевой пояс. В качестве внешнего отягощения используется гимнастическая палка, которая одновременно является жестким фиксатором верхнего плечевого пояса, позволяющую качественно осуществлять компрессионное воздействие на позвонки. Способ включает в себя выполнение комплекса физических упражнений на поясничный и грудной отделы позвоночника и комплекса физических упражнений на шейный и грудной отделы позвоночника. Увеличение статической нагрузки и ее длительности создают необходимые условия компрессии позвонков для процесса уменьшения остеофитов и дальнейшего их рассасывания.

Базовым принципом данного способа является жесткая фиксация плечевого пояса. Все упражнения выполняются медленно, с широкой амплитудой с постепенным возрастанием изометрического напряжения при наклонах и скручивающих позах. Изометрическое напряжение контролируется самим пациентом в виде контроля над неприятными ощущениями в период изометрического напряжения, а также инструктором. Тракция позвоночника происходит на противоположной стороне от наклона, а компрессия тел позвонков происходит на стороне наклона.

Выполнение упражнений происходит в строгой последовательности, начальные упражнения подготавливают организм пациента к возрастающему статическому напряжению при переходе от одного упражнения к другому. Каждое последующее упражнения, в отличие от предыдущего, усложняется в выполнении, что позволяет к концу выполнения комплексов физических упражнений достичь наибольшего изометрического напряжения.

Перед выполнением комплекса физических упражнений на поясничный и грудной отделы позвоночника пациент занимает исходное положение: положение стоя, ноги на ширине плеч, гимнастическая палка располагается на плечах, руки переброшены через гимнастическую палку и предплечья свисают (См. фиг. 1 и 2). Именно такое расположение палки на плечах со свисающими предплечьями жёстко фиксирует верхний плечевой пояс, исключая возможность смещения палки во время выполнения упражнений. Комплекс физических упражнений на поясничный и грудной отделы позвоночника направлен на растяжения широчайшей мышцы спины, поперечной мышцы живота, косых мышц живота, квадратной мышцы поясницы, а также межреберных мышц, поперечно-остистой мышцы, длиннейших мышц спины и включает в себя выполнение следующих упражнений:

- пациент встает в исходное положение, делает наклон вправо, фиксирует положение, аналогично выполняет в левую сторону (фиг. 3);

- пациент встает в исходное положение, делает поворот вправо, постоянно усиливая поворот, создавая напряжение, фиксирует данное положение, аналогично выполняет в левую сторону (фиг. 4);

- пациент встает в исходное положение, делает наклон вправо и коленом правой ноги достает палку на правой стороне, фиксирует данное положение, затем делает наклон влево и коленом левой ноги достает палку на левой стороне, фиксирует положение (фиг. 5);

- пациент встает в исходное положение, наклоняется вперед и левым локтем касается левого колена, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, затем накланяется вперед и правым локтем касается правого колена, фиксирует положение (фиг. 6);

- пациент встает в исходное положение, наклоняется вперед и левым концом палки касается большого пальца левой стопы, задерживается в этом положении, затем возвращается в исходное положение и аналогично проделывает в правую сторону (фиг. 7);

- пациент встает в исходное положение, делает поворот в сторону левого колена, стремясь достать правым локтем левое колено, задерживается в данном положении, аналогично повторяет в правую сторону (фиг. 8);

- пациент встает в исходное положение, наклоняется вперед и левым локтем достает до правого колена, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, аналогичное повторяет на правый локоть (фиг. 9);

- пациент встает в исходное положение, наклоняется вперед, достает левым концом палки большой палец на правой стопе, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, аналогично повторяет для правой стороны (фиг. 10);

- пациент встает в исходное положение, делает наклон через спину назад и левым концом палки касается левой подколенной ямки, задерживается в этом положении, возвращается в исходное положение, аналогично повторяет на правую сторону (фиг. 11);

- пациент встает в исходное положение, прогибается через спину назад и левым концом палки достает до левой пятки, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, аналогично повторяет на правую сторону (фиг. 12);

- пациент встает в исходное положение, прогибается назад и левым концом палки достает правую подколенную ямку, задерживается в данном положении, возвращается в исходное положение, аналогично проделывает в другую сторону (фиг. 13);

- пациент встает в исходное положение, прогибается через спину назад и правым концом палки достает левую пятку, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, аналогично проделывает в другую сторону (фиг. 14);

Все физические упражнения комплекса на шейный и грудной отделы позвоночника выполняется из исходных положений лежа на спине, на животе и лежа на боку. Такое положение тела позволяет избежать осевой гравитационной нагрузки на позвоночник. При выполнении упражнений комплекса в положении лежа возможно регулировать нагрузку на шейный отдел позвоночника при выполнении упражнений, которая достигается изменением положения рук (См. фиг 15, 25 и 26). Облегченная степень нагрузки на начальном этапе лечения и профилактики достигается положением рук вдоль тела (фиг. 15). Средняя степень нагрузки при выполнении упражнений достигается при исходном положении рук в стороны (фиг. 25). Максимальная степень нагрузки достигается положением рук вверх над головой (фиг. 26). Комплекс физических упражнений на поясничный и грудной отделы позвоночника направлен на растяжения длиннейшей мышцы спины, поперечно-остистой мышцы спины, коротких затылочно-поперечных мышц, а также трапециевидных мышц и включает в себя выполнение следующих упражнений:

- пациент ложится на спину, приподнимает голову, поворачивает голову вправо и задерживается в этом положении, затем поворачивает голову в левую сторону и задерживается в этом положении (фиг. 16);

- пациент ложится на спину, приподнимает голову, делает наклон головой вправо, стараясь дотянуться до плеча, задерживается в этом положении, аналогично проделывает на левую сторону (фиг. 17);

- пациент ложится на спину, приподнимает голову, подбородком старается дотянуться до груди, фиксирует данное положение, затем голову запрокидывает назад, не касаясь затылком скамьи, фиксирует данное положение (фиг. 18);

- пациент ложится на живот, приподнимает голову, поворачивает голову вправо, задерживается в этом положении, аналогично проделывает на левую сторону (фиг. 19);

- пациент ложится на живот, приподнимает голову, наклоняет голову к правому плечу, задерживается в этом положении, аналогично проделывает на левую сторону (фиг. 20);

- пациент ложится на живот, запрокидывает голову назад, фиксирует данное положение, затем наклоняет голову вперед, стараясь подбородком достать до груди, не касаясь головой лавки, задерживается (фиг. 21);

- пациент ложится на левый бок, голову поворачивает в правую сторону, фиксирует данное положение, затем поворачивает голову в левую сторону, фиксирует данное положение (фиг. 22);

- пациент ложится на левый бок, максимально наклоняет голову к правому плечу, фиксирует данное положение, аналогично проделывает на левую сторону (фиг. 23);

- пациент ложится на левый бок, приподнимает голову, наклоняет голову вперед, стараясь подбородком достать о груди, фиксирует данное положение, затем запрокидывает голову назад, задерживается (фиг. 24);

- пациент ложится на правый бок, голову поворачивает в правую сторону, фиксирует данное положение, затем поворачивает голову в левую сторону, фиксирует данное положение;

- пациент ложится на правый бок, максимально наклоняет голову к правому плечу, фиксирует данное положение, аналогично проделывает на левую сторону;

- пациент ложится на правый бок, приподнимает голову, наклоняет голову вперед, стараясь подбородком достать о груди, фиксирует данное положение, затем запрокидывает голову назад, задерживается.

На начальном этапе освоения физических упражнений комплексов количество повторений каждого упражнения нужно начинать с 2 повторений, увеличивая каждые 2 дня на одно повторение больше, постепенно довести количество повторений каждого упражнения до 7. Экспозицию изометрических напряжений начинать нужно с 5 секунд, увеличивая экспозицию через каждые 2 дня на одну секунду, постепенно доводя её до 15 секунд.

Технический результат изобретения заключается в уменьшение размеров остеофитов, увеличение расстояния между позвонками, укрепление сухожильно-связочного аппарата позвонков, улучшение кровообращение в сосудах позвоночника, выпрямление искривленного позвоночника.

Указанный технический результат достигается за счет того, что способ лечения и профилактики остеохондроза позвоночника и грыжи межпозвоночных дисков, заключающийся в выполнении комплекса физических упражнений на поясничный и грудной отделы позвоночника, при этом упражнения выполняются из положения стоя, и комплекса физических упражнений на шейный и грудной отделы позвоночника, при этом упражнения выполняются из положения лежа, и в осуществление компрессионного воздействия с изометрическим напряжением мышц позвоночника, при этом плечевой пояс фиксируется дозированным внешним отягощением, а также в обеспечении вытягивающего воздействия на кинематические цепи позвоночника в разно направленных векторах движения разными частями тела.

Тракционное воздействие на позвоночную артерию, то есть её растяжение, приводит к улучшению ее эластичности, что улучшает её пропускную способность, и улучшению кровоснабжения головного мозга. Изометрическое сокращение мышц позвоночника укрепляет сухожильно-связочный аппарат позвонков, способствует росту мышечной массы, увеличивает силу сокращение мышц, что способствует ликвидации нестабильности позвонков и выпрямлению осанки пациента. Укрепление сухожильно-связочного аппарата позвоночника предотвращает образование межпозвонковых грыж. Весь комплекс упражнений способа лечения и профилактики остеохондроза позвоночника и грыжи межпозвоночных дисков создает условия кругового компрессионно-тракционного воздействия на суставные поверхности позвонков и способствует уменьшению остеофитов, находящихся по окружности тел позвонков. Данный способ позволяет в полном объеме произвести растяжение крупных и мелких мышечных групп всего позвоночника. Жесткая фиксация верхнего плечевого пояса и правильная последовательность выполнения упражнений, начиная от простых и переходя к более сложным упражнениям, а также растяжение мышц всего позвоночного столба, обеспечивает условия для рассасывания остеофитов, повышения подвижности позвоночника и его гибкости.

Результат лечения и профилактики остеохондроза позвоночника напрямую зависит от регулярности занятий, правильного выполнения упражнений, переходя от упражнений с пониженной степенью нагрузки к выполнению упражнений с её повышением. Большая часть пациентов прекращают выполнение комплексов физических упражнений после наступления видимых клинических улучшений. Но стойкие клинические улучшения, подтвержденные диагностическими исследованиями, наступали лишь при регулярных занятиях с постепенным повышением степени нагрузки.

За период 30-летней практики способом лечения и профилактики остеохондроза позвоночника и грыжи межпозвоночных дисков воспользовались более 3000 пациентов. Процент улучшение состояния пациентов составил около 83%. Врачебный контроль основывался на субъективных ощущениях пациента и объективном методе - компьютерной томографии, рентгеновскими снимками, УЗИ исследованиями. Объективный метод контроля показал уменьшение остеофитов в 57% случаев.

Из общего количества пациентов, было отобрано 115 пациентов, которые регулярно выполняли все комплексы физических упражнений. Клинические улучшения наблюдались в 75% случаев, подтверждённых объективными методами. Субъективное улучшение у таких пациентов наступало через 3-4 недели регулярных занятий. Объективные методы контроля фиксировали изменения в лучшую сторону спустя 9-30 месяцев.

У пациентов с синдромом позвоночной артерии - сдавление позвоночной артерии, которое приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга, (35% от общего числа пациентов) клинические субъективные улучшения наступали спустя 1-1,5 месяца. Объективные методы контроля фиксировали улучшения спустя 7-9 месяцев регулярных занятий. Также проходили лечение 3 пациента с болезнью Паркинсона. Объективным методом контроля являлась измерение амплитуды тремора рук. Спустя 7 месяцев регулярного выполнения комплексов физических упражнений амплитуда тремора у всех пациентов уменьшилась на 30%.

Остальные 61% пациентов, проходили лечение с симптоматикой болей в различных отделах позвоночника. Субъективные клинические улучшения, как правило, наступают спустя 3-4 недели регулярных занятий. Объективные методы контроля фиксировали улучшения спустя 7-12 месяцев регулярных занятий. При этом процент улучшения составил 65%. У 7 человек клинических улучшений не наблюдалось.

Таким образом, способ лечения и профилактики остеохондроза позвоночника и грыжи межпозвоночных дисков способствует уменьшению размеров остеофитов, увеличению расстояния между позвонками, укреплению сухожильно-связочного аппарата позвонков, улучшению кровообращение в сосудах позвоночника, а также выпрямлению искривленного позвоночника у пациентов.

Изобретение относится к восстановительной медицине, а именно к лечению и профилактике остеохондроза путем компрессионно-тракционной терапии в лечебной и оздоровительной гимнастике. Выполняют комплекс физических упражнений на поясничный и грудной отделы позвоночника, при этом упражнения выполняются из положения стоя, и комплекс физических упражнений на шейный и грудной отделы позвоночника, упражнения выполняются из положения лежа, осуществляют компрессионное воздействие с изометрическим напряжением мышц позвоночника. Плечевой пояс фиксируется дозированным внешним отягощением. Способ обеспечивает уменьшение размеров остеофитов, увеличение расстояния между позвонками, укрепление сухожильно-связочного аппарата позвонков, улучшение кровообращения в сосудах позвоночника, выпрямление искривленного позвоночника. 6 з.п. ф-лы, 26 ил.

1. Способ лечения и профилактики остеохондроза позвоночника и грыжи межпозвоночных дисков, заключающийся в выполнении комплекса физических упражнений на поясничный и грудной отделы позвоночника из положения стоя, при выполнении которого плечевой пояс фиксируется дозированным внешним отягощением, и комплекса физических упражнений на шейный и грудной отделы позвоночника из положения лежа, при выполнении которых осуществляется изометрическое напряжение мышц спины, при этом комплекс физических упражнений на поясничный и грудной отделы позвоночника включает в себя выполнение следующих упражнений:

- пациент встает в исходное положение, делает наклон вправо, фиксирует положение, аналогично выполняет в левую сторону;

- пациент встает в исходное положение, делает поворот вправо, постоянно усиливая поворот, создавая напряжение, фиксирует данное положение, аналогично выполняет в левую сторону;

- пациент встает в исходное положение, делает наклон вправо и коленом правой ноги достает палку на правой стороне, фиксирует данное положение, затем делает наклон влево и коленом левой ноги достает палку на левой стороне, фиксирует положение;

- пациент встает в исходное положение, наклоняется вперед и левым локтем касается левого колена, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, затем накланяется вперед и правым локтем касается правого колена, фиксирует положение;

- пациент встает в исходное положение, наклоняется вперед и левым концом палки касается большого пальца левой стопы, задерживается в этом положении, затем возвращается в исходное положение и аналогично повторяет в правую сторону;

- пациент встает в исходное положение, делает поворот в сторону левого колена, стремясь достать правым локтем левое колено, задерживается в данном положении, аналогично повторяет в правую сторону;

- пациент встает в исходное положение, наклоняется вперед и левым локтем достает до правого колена, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, аналогичное повторяет на правый локоть;

- пациент встает в исходное положение, наклоняется вперед, достает левым концом палки большой палец на правой стопе, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, аналогично повторяет для правой стороны;

- пациент встает в исходное положение, делает наклон через спину назад и левым концом палки касается левой подколенной ямки, задерживается в этом положении, возвращается в исходное положение, аналогично повторяет на правую сторону;

- пациент встает в исходное положение, делает наклон через спину назад и левым концом палки достает до левой пятки, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, аналогично повторяет на правую сторону;

- пациент встает в исходное положение, делает наклон назад и левым концом палки достает правую подколенную ямку, задерживается в данном положении, возвращается в исходное положение, аналогично повторяет в другую сторону;

- пациент встает в исходное положение, делает наклон через спину назад и правым концом палки достает левую пятку, фиксирует данное положение, возвращается в исходное положение, аналогично повторяет в другую сторону; а комплекс физических упражнений на шейный и грудной отделы позвоночника включает в себя выполнение следующих упражнений:

- пациент ложится на спину, приподнимает голову, поворачивает голову вправо и задерживается в этом положении, затем поворачивает голову в левую сторону и задерживается в этом положении;

- пациент ложится на спину, приподнимает голову, делает наклон головой вправо, стараясь дотянуться до плеча, задерживается в этом положении, аналогично повторяет на левую сторону;

- пациент ложится на спину, приподнимает голову, подбородком старается дотянуться до груди, фиксирует данное положение, затем голову запрокидывает назад, не касаясь затылком скамьи, фиксирует данное положение;

- пациент ложится на живот, приподнимает голову, поворачивает голову вправо, задерживается в этом положении, аналогично повторяет на левую сторону;

- пациент ложится на живот, приподнимает голову, наклоняет голову к правому плечу, задерживается в этом положении, аналогично повторяет на левую сторону;

- пациент ложится на живот, запрокидывает голову назад, фиксирует данное положение, затем наклоняет голову вперед, стараясь подбородком достать до груди, не касаясь головой лавки, задерживается;

- пациент ложится на левый бок, голову поворачивает в правую сторону, фиксирует данное положение, затем поворачивает голову в левую сторону, фиксирует данное положение;

- пациент ложится на левый бок, максимально наклоняет голову к правому плечу, фиксирует данное положение, аналогично повторяет на левую сторону;

- пациент ложится на левый бок, приподнимает голову, наклоняет голову вперед, стараясь подбородком достать о груди, фиксирует данное положение, затем запрокидывает голову назад, задерживается;

- пациент ложится на правый бок, голову поворачивает в правую сторону, фиксирует данное положение, затем поворачивает голову в левую сторону, фиксирует данное положение;

- пациент ложится на правый бок, максимально наклоняет голову к правому плечу, фиксирует данное положение, аналогично повторяет на левую сторону;

- пациент ложится на правый бок, приподнимает голову, наклоняет голову вперед, стараясь подбородком достать о груди, фиксирует данное положение, затем запрокидывает голову назад, задерживается.

2. Способ по п. 1, отличающийся тем, что в качестве внешнего отягощения используется гимнастическая палка.

3. Способ по п. 1, отличающийся тем, что исходное положение для комплекса физических упражнений на поясничный и грудной отделы позвоночника представляет собой положение стоя, ноги на ширине плеч, на плечах находится гимнастическая палка, а руки переброшены через палку и предплечья свисают.

4. Способ по п. 1, отличающийся тем, что комплекс физических упражнений на шейный и грудной отделы позвоночника имеет облегченную, среднюю и повышенной степень нагрузки, при которых руки расположены вдоль тела, руки разведены в стороны или руки вытянуты над головой соответственно.

5. Способ по п. 1, отличающийся тем, что каждое упражнение выполняется с увеличением нагрузки от 2 до 7 раз с фиксацией положений на 5–15 секунд.