Устройство для тренировки мышц Советский патент 1989 года по МПК A63B23/02 

25

8 ft г /

о-о

I

г. I

5 3

I

I I

-о-о-в-о-о-о

О-О-О-СЭ- t- y- bO-O

7J

ФигЛ

СП

о со о ;о со

Изобретение относится к области спорта, а именно к приспособлениям для развития мышц рук и ног.

Цель изобретения - повышение эффективности силовой тренировки.

На фиг. 1 показано устройство, общий вид; на фиг. 2 и 3 - то же, вид сбоку; на фиг. 4 - тормозной блок, вид спереди; на фиг. 5 - то же, вид сбоку; на фиг. 6 -

блок вибрации, вид спереди; на фиг. 7

то же, вид сбоку; на фиг. 8 и 9 - упор для рук и ног; на фиг. 10 - захватная трубка; на фиг. 11 - пояс фиксации; на фиг. 12 - захват пояса, вид сбоку; на фиг. 13 - упоры для ног и рук - крепление; на фиг. 14 - устройство с подковообраз- ными упорами и с поясом фиксации; на фиг. 15 - захват верхнего звена цепи.

Устройство содержит трубчатое основание 1, на котором с возможностью вращения на пальцах, 2 и 3 установлены два блока; тормозной 4 и вибрационный 5. Через блоки перекинут замкнутый гибкий элемент в виде цепи 6, на которую надеты рукоятки в виде эластичных трубок 7. По торцам основания имеются петли 8 и 9 для его крепления на опоре. Тормозной блок насажен на палец посредством отверстия 10. Между ним и основанием размещен тормозной диск 11, прикрепленный к основанию. Блок 4 прижат к диску 11 пружиной 12 и гайкой 13, навинченной па палец 2. На цилиндрической поверхности блока имеются вые.чки 14 для размещения звеньев цепи, расположенных ребром.

Блок 5 вибрации по форме аналогичен тормозному, но его , 3 съемный и имеет резьбу и крепежную гайку 15 для установки его на основании. Палец 3 и.меет i-раненую (например, четырехугольную) часть 16, предохраняющую его от проворота относительно основания, снабженного отверстием 17 с гранеными выемками 18. С противоположной стороны этого пальца имеется еще один граненый участок 19 меньшего размера, на который насажена пластина 20, имеющая выступы 21. Эти выступы взаимодействуют с выемками 22 наружной поверхности блока. Пластина прижата пружиной 23 и гайкой 24, навинченной на резьбовую часть пальца 3. Захватные трубки - рукоятки выполнены из мягкой резины и свободно перемещаются по цени. К цепи присоединяют подковообразные уноры-захваты для ног и рук, они съемные и каждый представляет собой пластинчатую изогнутую пружину 25. Один конец этой пружины содержит вырезы 26 для раз.мещения перпендикулярно цепи. При этом верхнее (захватное) звено тяговой цепи попадает в торцовый вырез и захватывается снизу крюком 27 пружины. В нижней части пружины 25 имеется вырез 28 и крюк 29 для захвата нижнего звена цепи, а поперек ее натянут фиксирующий стону или руку амортизатор

0

5

0 5

0 - 5

30 (резина). Пояс фиксации 31 - обычный поясной ремень, на котором спереди установлен захват 32 в виде изогнутой пластины для присоединения к одной из петель.

Устройством можно пользоваться либо ногами, либо руками. При работе руками его навешивают на опору (фиг. 2) либо присоединяют к одной из петель 8, 9 упоры 25 (фиг. 13), вдевают вовнутрь их ступени ног или наступают ими на пол, или (в положении сидя, лежа) удерживают их стопами. Берутся руками за захватные трубки 7 и попеременно перемещают их вдоль основания. При захвате трубки-рукоятки сминаются и зажимают цепь 6, передавая усилие рук на перемещение звеньев цепи. При этом тормозной блок и вращается, и оказывает сопротивление, так как он прижат к тормозному диску 11 пружиной 12. Регулировка степени торможения осуществляется гайкой 13, воздействующей на пружину 12.

Для работы в режиме вибрации гайка 24 навинчивается на палец 3 и, прижимая пружину 12 и пластину 20 с выступами 2, вводит их в выемки 22, что при вращении создает вибрацию цепи, которая передается на мыщцы тренирующегося. Регулировка вибрации осуществляется гайкой 24. Тренироваться можно и без вибрации, для чего необходимо снять гайку 24.

Рука.ми можно работать и с использованием упоров 25. Для этого, не снимая трубок 7, присоединяют упоры 25, помещая одно из звеньев цепи в вырез 26, и надевают его на крюк 27; укладывают цепь по боковой поверхности упора, вводя звенья в вырезы 26, закрепляют одно из звеньев крюком 29 (фиг. 8 и 15). С закреплением упоров цепь укорачивается. Для сближения блоков 4 и 5 отворачивают гайку 15, вынимают палец 3 с блоком 5 и помещают его в другое отверстие 17 и выемку 18 (фиг. 6 и 7).

При работе ногами (фиг. 3) один конец основания закрепляют на опоре, другой удерживают за петлю 8 либо руками, либо прикрепляют ее к поясу 31 посредством захвата 32. Действуют ногами попеременно, перемещая упоры 25.

Устройство можно прикреплять к стенке, полу, потолку, на поясе или ногах занимающегося, можно использовать в положении стоя, сидя, лежа.

Формула изобретения

I. Устройство для тренировки мышц, содержащее основание со средством крепления его к опоре, несущее два обводных блока, охватывающих блоки замкнутый гибкий элемент с рукоятками на противоположных ветвях и средство для создания нагрузки, связанное с одним из блоков, отличающееся тем, что, с целью повыще- ния эффективности силовой тренировки, оно

снабжено подпружиненной пластиной с выступами, установленной диаметрально к торцу другого блока, а на этом торце блока выполнены выемки для периодического взаимодействия с выступами пластины.

2.Устройство по п. 1, отличающееся тем, что средство для создания нагрузки включает подпружиненный к соответствующему блоку тормозной диск.

3.Устройство по п. 1, отличающееся тем, что гибкий замкнутый элемент выполнен

0

в виде цепи, а рукоятки - в виде эластичных трубок, свободно установленных на цепи.

4.Устройство по пп. 1 и 3, отличающееся тем, что снабжено ножными упорами в виде подковообразных пружин с элементами для крепления к цепи.

5.Устройство по п. 1, отличающееся тем, что снабжено поясом для фиксации основания на теле спортсмена.

Изобретение позволяет повысить эффективность силовой тренировки. Устройство содержит основание 1, несущее два обводных блока 4 и 5. Блоки охвачены замкнутым цепным элементом 6 с рукоятками 7 на противоположных ветвях. Для крепления основания к опоре на нем выполнены петли 8 и 9. Устройство снабжено подпружиненной пластиной с выступами, установленными диаметрально к торцу одного из блоков. На указанном торце выполнены выемки для периодического взаимодействия с выступами пластины и создания вибрации. 4 з.п. ф-лы, 15 ил.

ф1/г.2

ФиеЛ

ZVe.J

Фиг. 6

Фцг.7

30

25

Фиг. 8

j; 32,

J

м

..

J2

Фие. 11

13

/,-/-

Ь-е -схэ-о- Э -оо-о-ш

W5./

.З

Фие.Ю

27

I

2

2829 25 25 0 Фие. 13

2« 3

7 22 /7,75