СПОСОБ КОРРЕКЦИИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ЧЕЛОВЕКА Российский патент 2001 года по МПК A61M21/00 

Изобретение относится к психологии и может быть использовано в психотерапевтической практике, в том числе при работе с группами.

Известен способ саморегуляции, основанный на частичном использовании гипнотехники (Х.М.Алиев и др. "Создание системы широкой психологической помощи в Москве и регионах на основе метода психофизиологической саморегуляции". М., 1998, с. 62).

Недостатком этого способа является необходимость медицинского контроля из-за использования гипнотехники и недостаточная его эффективность.

Известен способ психокоррекции, направленный на гармонизацию личности и межличностных отношений. Для этого получают изображение человека, выявляют его личностные характеристики, подлежащие изменению, изменяют черты лица и/или другие атрибуты на изображении и приводят его в соответствие с заданным направлением коррекции. Неоднократно воздействуют полученным изображением на человека и окружающих его людей, что вызывает изменение отношения к нему окружающих его людей и корректирует его личностные характеристики в заданном направлении (RU 2123360, 20.12.98).

Известен способ диагностики и лечения некоторых соматических заболеваний, в котором при опросе выявляют у пациента преобладающую черту характера: при выявлении трусости обследуемого относят его к группе риска по язвенной болезни желудка, опасливости - к группе риска по язвенной болезни двенадцатиперстной кишки, боязливости - к группе риска по облитерирующему эндартерииту, напористости - к группе риска по бронхиальной астме, рвения - к группе риска по тиреотоксикозу, жадности - к группе риска по ишемической болезни сердца. При лечении производят личностную коррекцию вначале путем формирования у больных осознания наличия в характере вышеуказанных черт. Затем проводят формирование при язвенной болезни желудка терпения; при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки - человеколюбия, милосердия, доброжелательности; при наличии облитерирующего эндартериита - исполнительности, самоотверженности, надежды; при бронхиальной астме - уступчивости; при тиреотоксикозе - умеренности, усердия, старательности, надежды; при ишемической болезни сердца - уважительности, человеколюбия, требовательности (RU 2103020, 27.01.98).

Известен способ оздоровления человека путем коррекции его психологического состояния, в котором для разрыва психологической связи отрицательных событий в жизни пациента с его настоящим состоянием и для обучения выбору правильных решений коррекцию психологического состояния проводят в три этапа. На каждом из этапов используют приемы введения пациента в состояние измененного сознания, при этом на первом этапе добиваются явного снижения эмоциональной и детальной окраски воспроизведения в памяти пациента психотравмирующей ситуации; на втором - развивают сенсорные ощущения и обучают соотносить их с фактом подтверждения правильности предлагаемой информации; на третьем - обучают самостоятельно выбирать модель поведения и прослеживают достижения положительного результата (RU 2096049 20.11.97).

Недостатком известных способов является их низкая эффективность ввиду того, что человек работает не самостоятельно над коррекцией своего функционального состояния, а реализует навязываемую ему модель поведения, которая не всегда соответствует внутреннему настрою пациента. Кроме того, известные способы осуществимы при индивидуальном контакте человека - пациента с оператором - врачом, что резко сокращает количество пациентов, скорректировавших или пытающихся скорректировать свое функциональное состояние.

Технический результат, достигаемый изобретением, заключается в изменении отношения человека к окружающему миру, к конкретным ситуациям и людям, что приводит, в конечном итоге, к его гармонизации и личностному росту.

Сущность изобретения заключается в достижении упомянутого технического результата в способе коррекции функционального состояния человека, заключающемся в том, что изучают личность респондента, его особенности, поясняя, что причиной нарушений в функциональном состоянии является неадекватное отношение респондента к конкретным людям, группам людей, ситуациям и к себе и для успешной коррекции необходимо оценить свое отношение к себе и окружающему миру, далее на проводимом цикле семинаров формируют навыки видения себя со стороны, управления своим поведением, моделируют жизненную ситуацию, предлагают респонденту выразить несколько точек зрения на нее от позитивной до негативной и обучают воспринимать эту ситуацию с точки зрения наибольшего психологического комфорта, в процессе занятий оценивают различные жизненные ситуации подобным образом до выработки такой методологии оценки ситуации, при которой респондент автоматически перестает видеть в любой из ситуаций негативные стороны, а видит приемлемый для него выход из создавшегося положения.

Концепция автора состоит в следующем.

Часто люди недовольны жизнью и людьми, их окружающими. Осознавая свое недовольство, люди произносят такие слова как "как мне все надоело". Если же не осознают, то появляется плохое настроение, психосоматические заболевания (язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, ишемическая болезнь сердца и т.п.). Но очень часто человек возмущается совершенно не тем, что его беспокоит, и самая большая ошибка, которую совершает почти каждый человек, заключается в том, что он набрасывается на окружающих или же начинает обвинять общество во всех своих бедах. И такое поведение для многих становится привычным.

На самом же деле стабильное и счастливое общество можно создать только тогда, когда люди в нем стабильны и счастливы и только изменение законов и структуры общества ни к чему не приведет. Процесс стабилизации и гармонизации общества возможен только в том случае, если люди изменят свое отношение к жизни, свои взгляды, в таком случае изменится и окружение.

Злоба, критика других, чувство вины и страх создают все проблемы человека. Эти чувства возникают у тех людей, которые обвиняют других в собственных проблемах. Но если понять, что человек сам несет полную ответственность за все, что происходило и происходит, то получится, что ругать некого.

Опыт показывает, что прощение и освобождение от обиды и злобы побеждают даже рак. Умение прощать себя и других - значит принимать себя и других такими, каковы мы есть на самом деле, но не научившись любить себя, невозможно любить других. Любить себя - значит, прежде всего, уважать свою личность, испытывать любовь к самому процессу жизни, испытывать радость, что жив, испытывать любовь к красоте, которую видишь, к другому человеку, к знаниям, к процессу мышления, к телу и устройству, к животным, птицам, ко всему живому, к Вселенной и к тому, как она устроена.

Однако одновременно с любовью необходимо изменять и свои мысли, поскольку мысли, которые мы выбираем, и создают все наши жизненные ситуации. В мыслях и словах заключена невероятная сила и когда мы научимся контролировать свои мысли и слова, мы будет в гармонии с этой силой.

Изобретение позволяет дать в руки конкретному индивидууму независимо от его образовательного уровня, социального статуса, здоровья инструмент овладения этой силой, которая, в конечном итоге, приведет к гармонизации человека.

Способ согласно изобретению представляет собой воздействие оператора на дискретные характеристики внутреннего мира человека, при этом оператор имеет дело с конкретными проявлениями желаний, переживаний, познавательных процессов и действий человека. Способ можно отнести к личностно-ориентированной психотерапии, направленной на то, чтобы каждый мог самостоятельно выработать собственную стратегию успеха и заставить ее работать во всех сферах своей жизни, обеспечить достижение целей с учетом ценностей системы, осуществить творческий подход к самоорганизации, обеспечить системный подход к управлению переменами в своей жизни.

Способ коррекции функционального состояния человека в социуме осуществляют следующим образом.

Как правило, способ можно осуществлять с группой людей, однако возможны и индивидуальные занятия. Оператор проводит беседу с респондентом на предмет выявления его отношения к себе, к окружающему миру, к своим недостаткам, достоинствам, поясняя, что причиной нарушений в функциональном состоянии является неадекватное отношение респондента к конкретным людям, группам людей, ситуациям и к себе. Этот этап осуществления способа требует от респондента осознанного отношения к себе, т.е. респондент должен четко охарактеризовать свои характеристические качества, например жадность, злобность, завистливость, любопытство и т.д. Иногда для осуществления этого этапа способа респондент должен спросить окружающих о своих качествах. Основным инструментом оператора на этом этапе является его интерпретация связей между состоянием человека и его жизненной ситуацией, особенностями его системы отношений и мотиваций. Интерпретация осуществляется как в виде прямых вопросов, так и в виде косвенных вопросов, замечаний и т.п., при необходимости оператор подбирает блок тестов, позволяющих глубже изучить респондента и открыть ему его особенности.

Этот этап необходим для того, чтобы респонденты поняли, что все их болезни, конфликты, т.е. нарушения в функциональном состоянии, являются следствием их же характеристических особенностей, что оператор и отмечает.

Очень важным этапом осуществления способа является этап, на котором оператор проводит с респондентом беседу для формирования его навыков общения с людьми, их лучшего понимания, любви себя и ближнего, для получения навыков видения себя со стороны, уверенности в себе, умения держать выбранное эмоциональное состояния, управления своим поведением, владения своей речью. Этот этап - семинар следует проводить в виде циклов, которые закладывают опоры для личностного развития и роста, помогают освоить основные душевно-психологические навыки, необходимые для эффективной работы и общения в жизни. Данный этап занимается психологическим пространством человеческой души, чтобы это пространство было светлым, богатым и сильным, чтобы человек стал хозяином своей души. Этап помогает воспитать волю и характер, владеть эмоциональным миром, уметь настраивать свою личность, создавать свой внутренний психологический мир, но не влиять через это на других людей.

При этом в процессе проведения беседы (или бесед, если это необходимо) оператор объясняет респонденту, что для успешной коррекции функционального состояния необходимо изменить свое отношение к окружающему миру и понимать, что каждая из ситуаций, в которую попадает респондент, служит для того, чтобы он преодолел себя и посредством этого поднялся на другой уровень. Оператор в процессе беседы поясняет респонденту, что без любви к себе, к своей личности, к жизни, к окружающему невозможно любить других, добиться их уважения и изменить свою жизнь.

Далее оператор моделирует ситуацию и предлагает респонденту выразить несколько точек зрения на нее от позитивной до негативной и предложить пути разрешения этой ситуации. Респондент должен отметить, какой из путей разрешения ситуации является наиболее приемлемым для него с точки зрения психологического комфорта, при этом оператор предлагает в дальнейшем оценивать ситуацию не с точки зрения позитивной или негативной, а подменяя ее равнозначной для респондента ситуацией, приводящей к наибольшему психологическому комфорту.

Практически это осуществляется следующим образом: например, моделируется ситуация, в которой человека сбила машина, но особых травм у человека не было.

Вопрос к респондентам: "Как вы оцениваете эту ситуацию и предложите несколько вариантов ее разрешения, какой из вариантов наиболее приемлем" Ответы:
- очень плохо, выхода нет;
- плохо, но травмы нет, значит хорошо отделался;
- ничего страшного не произошло, однако в дальнейшем нужно внимательно переходить через дорогу.

В результате беседы с респондентами оператор установил, что наиболее приемлемым путем разрешения этой ситуации с точки зрения психологического комфорта является третий вариант ответа. Оператор подчеркивает, что следует оценить ситуацию вышеупомянутой дорожной аварии с точки зрения позитивного отношения к другой равнозначной для респондента ситуации, приводящей к наибольшему в конкретной ситуации психологическому комфорту. Например: "меня сбила машина, но это научило меня внимательно переходить дорогу, что, в дальнейшем, мне очень пригодится, чтобы не попадать в такие же ситуации". При таком подходе психологический комфорт налицо.

Далее оператор объясняет респондентам, что в дальнейшем каждую из ситуаций своей жизни они должны оценивать таким же образом, расширяя спектр точек зрения. Очень важно при этом принимать в расчет точки зрения окружающих, становясь на их позиции и оценивая отсутствие такой же позиции у себя как неполноту своего анализа. Этот этап осуществления способа обычно довольно длителен, поскольку, как правило, люди не склонны оценивать каждый свой шаг и тем более не склонны принимать во внимание чужую точку зрения. Однако овладение эти этапом имеет решающее значение для реализации способа в целом. Помогают в освоении этого этапа беседы с членами семьи, друзьями, сослуживцами, что само по себе изменяет отношение окружающих к конкретному индивидууму и его отношение к своему окружению, так как в беседах волей-неволей респондент выслушивает мнение окружающих, анализирует его, развиваясь тем самым. В процессе осуществления этого этапа респонденту не следует забывать о том, что самым верным путем овладения этим этапом является концентрация на оценке каждой ситуации не с точки зрения позитивной или негативной, а с точки зрения путей нахождения приемлемого для него выхода из этой ситуации, позволяющего находиться в состоянии психологического комфорта. Со временем респондент вырабатывает своеобразную методологию оценки ситуаций и делает это автоматически, что приводит к тому, что он перестает видеть в любой из ситуаций негативные стороны, а видит приемлемый для него выход из создавшегося положения.

Как правило, респонденты уже через 2-3 дня значительно расширяют спектр оценок ситуаций и путей выхода из них. Однако полное овладение методикой коррекции функционального состояния занимает 2-3 месяца. После овладения методикой респонденты отмечают снижение раздражительности, усталости, повышение уверенности в завтрашнем дне, улучшение отношений с окружающими людьми, улучшение самочувствия. Для полной коррекции функционального состояния следует пользоваться методикой оценки ситуаций согласно изобретению постоянно.

Пример 1. Респондент К., 38 лет, обратился с жалобами на раздражительность, нелюбовь к окружающим, постоянные боли в желудке, ногах. При осуществлении способа установлено, что респондент трусоват, всего опасается и боится совершить какой-нибудь неверный шаг и дома и на работе. Респонденту объяснено, что эти черты характера лежат в основе его заболеваний - язвенная болезнь желудка и начинающийся облитерирующий эндартериит (диагнозы подтверждены выписками из истории болезни из поликлиники по месту жительства). На беседе с оператором респонденту предложена для разбора на предмет своего отношения к ней ситуация с опаздыванием на работу. Респондент сначала, кроме негативного отношения к этой ситуации и полной ее безвыходности, ничего сформулировать не смог. Оператор подсказал ему несколько других точек зрения, после чего респондент самостоятельно сформулировал несколько путей выхода из других смоделированных оператором ситуаций. Для освоения этапа самостоятельного анализа жизненных ситуаций респонденту потребовалось 3 месяца, причем в первые две недели освоения методики респондент приходил к оператору почти каждый день. К концу этого срока исчезли раздражительность, боли в желудке и ногах. Появилось теплое отношение к окружающим людям, что он сам отмечал.

Далее приведены отзывы пациентов, прошедших коррекции функционального состояния согласно изобретению.

Пример 2. Пациентка P., 37 лет, пришла в Центр со стремлением познать свою предназначенность, смысл своей жизни: освободиться от страха, проблем, связанных с постоянной критикой себя и неуверенностью, ослаблением зрения (близорукость - 5,5 дптр.).

После пройденного курса обучения коррекции функционального состояния стала воспринимать каждую боль в физическом теле позитивно по принципу: меняюсь я - меняется мое тело. Старается самостоятельно понять причину боли. Пациентка поняла причину своего страха - это ограничение, защитные механизмы. Пациентка отмечает, что, познавая себя, она продвигается к внутреннему источнику своего "Я" и понимает, что, освобождаясь от страхов через познание любви к себе, в первую очередь, она начинает видеть мир другими глазами. Мнение пациентки: "Я поняла, что могу творить своей мыслью, делают жизнь не идущие рядом, а это "я" и есть сама жизнь. Я могу управлять эмоциями, стараюсь делиться с другими только позитивными эмоциями. Главное, что я ни с кем себя не сравниваю, поэтому могу ощущать любовь к людям без критики, воспринимать их такими, какие они есть. Чувствую себя хозяином того, что есть во мне и вокруг меня. Принимаю себя и других без осуждения." У пациентки улучшилось зрение, очками не пользуется.

Пример 3. Пациент Д., 24 года. После проведения курса коррекции функционального состояния согласно изобретению стал более спокойно относиться к жизни, понял причину своих неудач. Стал отслеживать следствия своих поступков и мысли. Изменилось отношение к ситуациям и к людям. Старается смотреть на жизненные ситуации с нескольких сторон. Повысился творческий потенциал (стал больше писать стихи и более глубокие по смыслу). Понял, что за свои ошибки отвечает только он сам.

Пример 4. Пациентка Г., 20 лет. Пришла на курс коррекции функционального состояния с нерешенной проблемой внутреннего конфликта: полное неприятие и разочарование в жизни, иллюзия восприятия себя и ненависть к себе. После проведения курса согласно изобретению произошла полная переоценка ценностей. По словам пациентки: "Раньше видела все поверхностно, что поняла только при проведении курса коррекции. Появилось более широкое видение всего, увидела ложь в самой себе, открыла негативные качества в себе по полной программе: чувство собственной значимости, гордыня, страх, зависть, агрессивность и т. п. В процессе курса стало выстраиваться другое видение мира, поняла причины появления своих негативных мыслей, своего внутреннего конфликта. Жизнь стала приносить радость, резко изменилось отношение с окружающими людьми, с родственниками, с друзьями".

Пример 5. Пациент Ж. , 21 год. По словам пациента: "После проведения курса коррекции функционального состояния изменилось состояние организма, стал более оптимистичным и радостным. Стал лучше понимать себя и других, более осознанно отношусь к жизни".

Пример 6. Пациентка Э., 60 лет. Пришла на курс коррекции функционального состояния после перенесенного обширного инфаркта и с целым "букетом" болезней. После проведения курса оставила все лекарства и на все боли сама себе отвечала "здорова". В настоящее время свободно поднимается на несколько этажей и носит тяжести.

Пример 7. Пациентка Н., 50 лет. Пришла на курс без особых проблем, однако после проведения курса улучшилось общее самочувствие. "В жизни изменилось все "от и до". Жила в одном мире, теперь живу в другом. Появилась легкость, состояние радости жизни, счастья, востребованности, смысла жизни".

Пример 8. Пациентка Г., 60 лет. Пришла на курс со своими болезнями: гипертония, раковые образования, затрудненность дыхания, болезни внука, сложные семейные взаимоотношения. "После 10-летних целеустремленных поисков в различных медицинских центрах, через свои болезни и болезни внука, неосознанно искала причины своих болезней, семейных неурядиц. Не одна из ранее пройденных методик не помогла. Были и состояния нежелания жить. После проведения курса коррекции функционального состояния поняла взаимосвязь причин болезней и следствий. Теперь все стало на свои места, ничего не беспокоит, забыла о повышенном давлении, анализы не показывают раковых образований, стала более организованной и концентрированной. На работе и дома совершенно другие взаимоотношения, появилось чувство понимания проблем сотрудников, поняла, что болезни детей нам даются для нас, чтобы мы поняли свои ошибки. Поняв это и изменившись сами, мы тем самым меняем свое окружение. Внук здоров. Желание жить и помогать другим".

Пример 9. Пациентка С., 30 лет. "После прохождения курса коррекции функционального состояния стала самостоятельно приходить к пониманию и нахождению выхода из своих ситуаций. Прошел страх, появилась уверенность. Стала другим человеком. Изменилась сама и вокруг все меняется. Все, чего хотела, стало сбываться".

Обучению коррекции функционального состояния согласно изобретению прошло около 10000 человек. В основном, занятия проводились группами. Достигнуты положительные результаты в 89%. Оставшиеся 11% можно отнести к индивидуумам, которые не отнеслись к предложенному пути коррекции их функционального состояния ответственно.

Изобретение относится к психологии и может быть использовано в психотерапевтической практике. Оператор проводит беседу с респондентом на предмет изучения его личности, поясняя, что причиной нарушений в функциональном состоянии является неадекватное отношение респондента к конкретным людям, группам людей, ситуациям и к себе. Далее оператор проводит с респондентом цикл семинаров для формирования навыков общения с людьми, их лучшего понимания, получения навыков видения себя со стороны, уверенности в себе, умения держать выбранное эмоциональное состояние, управления своим поведением. Оператор моделирует ситуацию и предлагает респонденту выразить несколько точек зрения на нее от позитивной до негативной и обучает воспринимать эту ситуацию с точки зрения наибольшего психологического комфорта. В процессе занятий оценивают жизненные ситуации подобным образом до выработки такой методологии оценки ситуации, при которой респондент автоматически перестает видеть негативные стороны, а видит приемлемый для него выход из создавшегося положения. Способ позволяет изменить отношение человека к окружающему миру, что приводит к гармонизации и личностному росту.

Способ коррекции функционального состояния человека, заключающийся в том, что изучают личность респондента, его особенности, поясняя, что причиной нарушений в функциональном состоянии является неадекватное отношение респондента к конкретным людям, группам людей, ситуациям и к себе и для успешной коррекции необходимо оценить свое отношение к себе и окружающему миру, далее на проводимом цикле семинаров формируют навыки видения себя со стороны управления своим поведением, моделируют жизненную ситуацию, предлагают респонденту выразить несколько точек зрения на нее от позитивной до негативной и обучают воспринимать эту ситуацию с точки зрения наибольшего психологического комфорта, в процессе занятий оценивают различные жизненные ситуации подобным образом до выработки такой методологии оценки ситуации, при которой респондент автоматически перестает видеть в любой из ситуаций негативные стороны, а видит приемлемый для него выход из создавшегося положения.